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2018年8月 2日

暑気払いに

 

 

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暑中お見舞い申し上げます

いつまでこの猛暑が続くのかと思い少しうんざりしています

こんな日のおやつには水ようかんをおすすめします(^^)

水ようかんはようかんの水分を多くして、

小豆と砂糖の量を減らし、

口当たりよくして、あっさり食べていただける和菓子です

おともは冷緑茶などがおすすめです

小豆でビタミンB1、ポリフェノールなど

お茶でビタミンC、カテキンなどを

摂っていただくことで栄養補給にもなります

3時のおやつには栄養もプラスして

一服してみてはいかがでしょうか?