2010年6月29日

3時のおやつ

 

100621_105431.jpg今日のおやつです…もちろん自家製。

 

梅雨時は寝苦しさからの睡眠不足や、食欲不振を招く時です。

 

そんな時は3時くらいに上手におやつを食べて、

 

午後を乗り切りたいものですね。

 

糖分を少し取るだけで疲れもとれます…何よりも心が満たされますよ。

 

お気に入りのお茶とお茶受けで栄養補給してみて下さい。